hets
Kära du, ät mat! Du kommer aldrig att kunna stå emot hetsätningen så länge du inte äter mat varje dag. Kroppen skriker efter alla näringsämnen och därför blir det till hetsätning istället. Ge din kropp det den behöver och vill ha!
Ingen framgång utan motgång vännen. Men snälla du, inte svälta. Vi vet ju båda hur det går. Försök äta regelbundet, nyttigt isåfall. Kramar
kommentaren du hade i böran av inlägget att du inte skulle betrakta dagen som dålig bara pga en dålig början är bra! Det är så du ska tänka vännen. och om det är till någon tröst så hade jag en av mina värsta hetsar samma dag som jag sökte hjälp. Det känns som ett misslyckande, men minns att hetsarna kommer vid alla häftiga humörsvängningar. Tänker på dig, kom ihåg att du kan höra av dig, när som helst.
Kram