idag...
Känns så dumt, jag har väl inga problem egentligen? Nuförtiden är det oftast så att jag hetsäter ibland och bantar hela tiden. Ibland får jag ju perioder när jag bara hetsäter långa tider i rad, utan att banta/fasta mellan. Då vill jag ha hjälp. Och när eller efter att jag hetsäter så vill jag bara dö.
Jag spyr ju aldrig, visst jag tvingar mig själv att träna och jag får inte äta utan ångest. Men liksom jag ser helt normal ut och jag vet hur man ska äta. Men jag hatar min kropp bara och mig själv. Jag antar att det jag säger låter sjukt, men liksom, så länge man klarar sig så är det ju bra. Visst, jag har inte så mycket till liv, men det känns bara som att allt sitter i mitt huvud. Kanske är det jag äter normalt egentligen, och det är glupska jag som tror att det jag äter är för lite?
När jag är själv äter jag så lite kolhydrater som möjligt, bara hårt bröd och havregryn.
Jag äter så lite fett som möjligt, i stort sätt bara ägg gula eller sånt från keso, mjölk eller tonfisk osv.
Äter mycket bär och grönsaker, keso
Skitmycket läkorol och tuggummi.
Försöker komma på mer saker, det måste vara mer! Det är fan inte mycket jag äter.
Det här är dock under perioden som är just nu. Annars brukar jag äta mer! Jag kan äta normalt... Typ, kanske inte direkt marmeladmackor men lite bättre ja. Jag har verkligen ingen koll på vad jag äter. Det är så skenheligt, för jag känner ju just nu att jag har kontroll, för att jag inte hetsäter.
Är det dåligt att skriva upp vad man äter? Vill absolut inte att nån ska tro att jag tycker att det är bra att äta lite. Jag mår inte direkt bra när jag äter som jag gör nu, jag är trött, orklös, deppig, har humörsvängar. Det kommer bara leda till hetsätning.
Men jag ringde till ätstörningscentret idag och hon tyckte att det lät som om jag behövde hjälp.
De flesta av oss med "bilimi" äter så som du under våra bra perioder. jag har ätit så i flera år och under vissa perioder har jag hetsätit. men det ska inte behöva vara såhär. man ska njuta av mat och itne tro att pasta gör en 6kg tyngre direkt, för det är inte så, jag lovar. Sen jag började gå till psykolog så har jag börjat äta bättre. jag får ångest, men inte varje måltid och jag kan ibland äta saker som jag itne planerat utan att få ångest. och jag tror att med tiden så kommer ångesten att avta. du måste söka hjälp! hela livet ska inte handla om när man ska äta, vad man ska äta, hur man ska äta. för just nu upptar det 90% av din tid. sök hjälp innan det är för sent för dig, snälla!
Jag känner ungefär som du skriver i ditt inlägg... Men om du kan söka hjälp, så kan jag! tror jag har kommit på hur jag ska göra, nu jäklar. uppdaterar i min blogg sen hur det går...
BRA där vännen!! Vad starkt av dig att ringa!! Vad glad jag blir!!
