ny dag, ny period
Jag tror att jag har haft en dålig period de senaste dagarna där jag bara velat och har hetsätit hela tiden. Men det är som att lägstanivån för hur lite jag borde äta har sjunkit. Alltså, om jag var i en hetsätningsperiod nu skulle jag ha varit stolt över min frukost- men nu känner jag mig äcklad.
Men jag vet, jag borde äta en regelbunden och normal kost så det var bara bra. Men inte går man ner i vikt av det.
" Jag måste gå ner i vikt. Jag måste. För annars kommer ingen tycka om mig och jag kommer misslyckas med hela livet. Äckligt fett måste bort. "
Det är så enormt svårt att ändra de tankarna. Jag är en sån som tycker att kurvor är jättefint på alla andra än mig. Men jag tycker verkligen att alla är vackra. Förutom mig, hur kan jag se så jävla konstig ut?
Men jag försöker ändra på de här tankarna. Egentligen är jag inte konstig. Jag är fin. Jag har otroligt svårt för affirmationer!
Fan ångest.... idag ska jag träna
Men jag vet, jag borde äta en regelbunden och normal kost så det var bara bra. Men inte går man ner i vikt av det.
" Jag måste gå ner i vikt. Jag måste. För annars kommer ingen tycka om mig och jag kommer misslyckas med hela livet. Äckligt fett måste bort. "
Det är så enormt svårt att ändra de tankarna. Jag är en sån som tycker att kurvor är jättefint på alla andra än mig. Men jag tycker verkligen att alla är vackra. Förutom mig, hur kan jag se så jävla konstig ut?
Men jag försöker ändra på de här tankarna. Egentligen är jag inte konstig. Jag är fin. Jag har otroligt svårt för affirmationer!
Fan ångest.... idag ska jag träna
Kommentarer
Postat av: Marie
Självklart kan jag be min syster om hjälp om jag behöver, och det tänker jag nog göra, detskulle kännas skönt att få någon som vet. Förbudet stämmer, jag kanske ska unna mig en dag i veckan, eller något liknande, jag får se.
Och du, kurvor ÄR fint, och lika fint på dig som någon annan! Du behöver mat för att må bra, och det gör du inte nu. Får du i dig alla näringsämnen kommer din kropp att jubla av glädje! Det kommer även att få dig att förstå mer och mer hur mycket värt det är att äta en regelbunden kost!
Trackback
