sunshime, woho
Idag dock! En sån där dag när det (än så länge), inte är svårt att äta. Frukost och lunch- inga problem. Jag kände mig lite småhungrig efter ett tag. Äter en apelsin utan att få ångest och bara känna att det smakar gott. Kan ni fatta att jag ser frukt som nåt onyttigt och onödigt? Jag känner att jag kan äta nästan vad som helst utan att hetsäta nu. Skulle kännas äckligt och fel att hetsäta.
Men som vi med bulimi vet så kan det svänga på en sekund. Om jag blir ensam hemma kanske jag ser nåt i kylskåpet och rätt var det är...Det räcker med en kaka. Jag får ångest. Tänker att nu har jag förstört allt, lika bra att käka allt.
När jag är i en period när jag hetsäter varje dag så tycker jag att det är duktigt att klara av att bara äta normalt, utan att hetsäta. Men när jag lyckats komma över den där hemska hetsätningstiden så svänger det över totalt. Då är det ångest om jag äter normalt! Då ska man äta så lite som möjligt. Jag är ju medveten om att jag har haft (antar jag att det var, hade ingen diagnos), anorexia och är rädd för att gå tillbaka till det. Så jag försöker äta nyyyttigt nyyyttigt och tänja på gränserna för vad som är nyttigt och vad som är svält.
Jag kan inte lita på mig själv och skrämmer mig.
Du gjirde mig sugen på apelsin, och jag vet att det finns i kylskåpet =)
Att vara rädd för frukt, been there, hon. Men, så länge du äter hyffsat regelbundet spelar det mindre roll VAD du äter, just nu. Försök låta bli att svälta, även om det är svårt, det gör dig bara ännu mer sårbar för hetsen.
Som du kanske läst har jag börjat med självhjälpsprogrammet nu, jag tror att du skulle må bra av att läsa det också, eftersom att du inte vill söka proffesionell hjälp? Fundera på saken och ta hand om dig!
KRAM
Vet du vad, det är faktiskt aldrig någon som har sagt det till mig förr, att det mest är vätska som kommer upp när man kräks, så det är verkligen inte uttjatat, tvärtom. Tråkigt nog så tar jag det på fel sätt, jag tänker att nej nu kommer jag ju ändå gå upp i vikt om jag kräks. Istället för att tänka att jag borde undvika att kräkas eftersom det är dåligt för kroppen. Det handlar hela tiden om att göra det som är bäst för sig själv, det är jag värdelös på.
